برای پیشگیری از گرایش به مواد مخدر چه باید کرد؟
1- خطرات را بشناسید: (مثلا محیط های پرخطر اطراف خود را بشناسید و از آن دوری کنید – از افراد بزهکار و پرخطر دوری کنید)
2- از آینده خود مراقبت کنید. آینده را همین حالا باید بسازید. پس هر کاری که امروز انجام می‌دهید در آینده تان تاثیر دارد.
3- مهارت‌های خود را افزایش دهید: بسیاری از این مهارت‌ها در منابع دینی ما، در قرآن کریم، در سیره نبوی (ص) و اهل بیت(ع) سفارش شده است شیوه معاشرت‌های اجتماعی را بیاموزید و یاد بگیرید چگونه هیجان‌هایتان را کنترل کنید.
4- خودتان را ارزیابی کنید. قراری با خودتان بگذارید و تصمیم بگیرید که هر روز بیشتر از روزهای دیگر از خودتان مراقبت کنید برای این کار فهرستی از کارهایی تهیه کنید که نباید انجام بدهید و همین طور کارهایی که باید انجام بدهید
منبع:نام کتاب: استراتژی های تحقیق محور پیش گیری از سوء مصرف مواد مخدر
نویسندگان: علیرضا محسنی تبریزی، نعمت الله بابایی، علیرضا جزایری
خودتان ,آینده ,انجام ,مواد ,دوری ,همین ,را بشناسید ,چه باید ,برای پیشگیری ,خود را ,مراقبت کنید
درباره این سایت